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たまにはビール

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週末ということで、めずらしく外でビールです。

身体の為にというわけではないけれど、鳥のささみや厚揚げなどなど。

あまり飲み過ぎると明日の練習に響くので、生ビールとレモンハイを1杯ずつです。

明日の練習と言っても満足出来る練習が出来るかどうか。。。

でも右の膝の外側の筋か何かが痛いです。いつも痛みの出る場所です。

駅の階段の上り下りで痛みが出ます。

水曜日の夜に走ったのが失敗だったか。。。

今週は全部休養にあてれば良かったかなあ。

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