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六無月東京喜多(北)マラソン1週間前

土日と親戚の結婚式で山形に行き、出発前より1.4kgも体重が増えてしまい、家に戻ってすぐに走りに出ました。

今日は曇っていて太陽は顔を出さなかったけれど、とても蒸し暑かったです。
走り始めてすぐに汗が噴出してきてウェアに汗がたまり抜けない。
速乾性のウェアなのに汗が多過ぎて乾くのが追いつかず、ウェアが肌にまとわりついて、かなりかなり鬱陶しい。
6/1のレース本番もこんなことになる可能性はあるよなあ。梅雨目前だしな。
出来るならば当日は陽が出ず、気温も上がらず湿度も低いのが良いな。もちろん風も吹かない。
なんて都合の良いことになるはずもないだろうなあ。

今日の練習)
15kmのキロ5分のペース走。
タイム:72分55秒

走る前の体重:63.4kg 
走って、ラーメンを食べた後の体重:62.6kg

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  • 5km17分58秒('14/5) 10km37分00秒('16/1) 20km1時間19分24秒('16/12) ハーフ1時間22分25秒('12/3) フル3時間4分55秒('15/11)
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