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夏休みだけど夏休みじゃない

今日で夏休み3日目終わりましたが、普段と全く同じ毎日です。 ちょっと違うのは、毎...

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まだ治らず

いまだ喉の痛みが良くなりません。 周囲に聞くと、同じような症状の人は多いようです...

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今月は300km予定が

週初めからの風邪にやられて散々です。 鼻、喉、発熱、頭痛の四重苦で、金曜日の朝に...

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練習再開

今日の練習) 1000m2本 シューズはジャパブー2 柴又で足を痛めてから週に2...

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柴又100k プラス

柴又100k 10時間59分 シューズはジャパブー3 サブテン狙って走りましたが...

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準備は完了

本日の練習) 月例赤羽10km 39分56秒 シューズはセンブー2 今日終わった...

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今月138km

今日の練習) 15.2km1時間15分 シューズはスピードライバル5 相変わらず...

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痛み止め

本日の練習) 10kmペース走から崩れて、3.2.1kmレペテーション。 木曜日...

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35km走

本日の練習) 35km2時間57分 シューズはスピードライバル5 昨日と同じく本...

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また30km走

本日の練習) 30km走2時間35分56秒 シューズはジャパブー3 予定では仕事...

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«バタバタバテバテ1週間

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  • 5km17分58秒('14/5) 10km37分00秒('16/1) 20km1時間19分24秒('16/12) ハーフ1時間22分25秒('12/3) フル3時間4分55秒('15/11)
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